كتاب كيف تصلح قلبا مكسورا

كيف تصلح قلبا مكسورا

تأليف : غاي وينش
ترجمة : متعب فهد الشمري
نشر : صفحة سبعة

نبذة عن الكتاب

يُعدّ كتاب "كيف تصلح قلبًا مكسورًا" للدكتور غاي وينش بمثابة خارطة طريق للمُتعثرين في دروب الحزن وفقدان الحب. يُقدم وينش، وهو خبير في علم النفس، نظرة ثاقبة على علم الأحياء العصبية وراء مشاعر الحزن والألم العاطفي، مُسلّطًا الضوء على أوجه التشابه بين آلام القلب الجسدية والنفسية.

يُشارك وينش مع القارئ تجاربه الشخصية مع فقدان الحب، مُمزجًا إياها بقصص من عيادته النفسية، ليُقدم للقارئ شعورًا بالتفاهم والدعم.

نقاط القوة في الكتاب :

• الشرح العلمي: يُقدم وينش شرحًا علميًا مُبسّطًا لآليات الحزن وكيفية تأثيره على الدماغ والجسم.
• النهج العملي: يُقدّم وينش خطوات عملية للتعافي من الحزن وفقدان الحب، مُتضمنةً تمارين ونصائح مُفيدة.
• التعاطف: يُظهر وينش تعاطفًا كبيرًا مع مُعاناة القارئ، مُؤكّدًا على أن مشاعر الحزن والألم طبيعية بعد فقدان الحب.
• الأمل: يُقدّم وينش رسالة أمل للمُتعثرين، مُؤكّدًا على إمكانية الشفاء من الحزن وإعادة بناء حياة سعيدة.

ملاحظات على الكتاب :

• التركيز على العلاقات الرومانسية: يُركز الكتاب بشكل أساسي على فقدان الحب في العلاقات الرومانسية، مع إيماءات قليلة لفقدان أشخاص عزيزين آخرين.
• تجنب الحديث عن العلاجات الدوائية: لا يناقش وينش العلاجات الدوائية المُستخدمة في علاج الحزن، مثل مضادات الاكتئاب.
• الاختلافات الفردية: قد تختلف تجارب التعافي من الحزن من شخص لآخر.

رابط الكتاب