كتاب أعراض الأمراض النفسية العصابية

أعراض الأمراض النفسية العصابية

تربويا ومهنيا

تفاصيل الكتاب

تأليف : نبيهة صالح السامرائي
نشر : دار المناهج
سنة النشر : 2007

نبذة عن موضوع الكتاب

الأمراض النفسية العصابية (Neurotic Disorders) هي مجموعة من الاضطرابات النفسية التي تتميز بوجود قلق مفرط أو ضائقة نفسية، ولكنها لا تتضمن فقدان الاتصال بالواقع أو الهلوسة. هذه الأمراض غالبًا ما تكون أقل شدة من الأمراض النفسية الكبرى مثل الفصام أو الاكتئاب الشديد، لكنها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية.

الأعراض العامة للأمراض النفسية العصابية:

القلق المفرط :

• القلق المستمر والغير مبرر.
• الشعور بالتوتر والتوتر العصبي.
• صعوبة في الاسترخاء أو التركيز.
• خوف غير مبرر من المستقبل.

الخوف المرضي (فوبيا) :

• الخوف الشديد وغير المنطقي من شيء أو موقف معين (مثل الخوف من الحشرات، أو الأماكن المغلقة، أو التحدث أمام الجمهور).
• تجنب المواقف أو الأشياء التي تسبب الخوف.

الاكتئاب العصابي :

• الشعور بالحزن أو اليأس لفترات طويلة.
• فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا.
• الإرهاق والتعب المستمر.
• مشاكل في النوم (إما الأرق أو النوم الزائد).

الوسواس القهري (OCD) :

• أفكار متكررة ومزعجة (أوهام) لا يستطيع الشخص التحكم فيها.
• سلوك قهري يتكرر بشكل مفرط (مثل غسل اليدين مرارًا وتكرارًا أو التحقق من الأشياء بشكل مبالغ فيه).

اضطرابات القلق العام (GAD) :

• القلق المستمر بشأن أمور مختلفة (مثل العمل، الصحة، العلاقات).
• صعوبة في السيطرة على القلق.
• التوتر الجسدي (مثل توتر العضلات، الصداع، آلام البطن).

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) :

• أعراض تظهر بعد تعرض الشخص لحادثة مؤلمة أو صادمة (مثل الحرب، الحوادث، الاعتداء).
• الكوابيس أو إعادة تذكر الحدث المؤلم.
• تجنب الأشياء أو المواقف المرتبطة بالحادثة.
• زيادة الاستثارة .

اضطراب الهلع :

• هجمات ذعر مفاجئة وشديدة تشمل أعراضًا جسدية مثل صعوبة التنفس، دقات قلب سريعة، التعرق، الدوار.
• الخوف من الموت أو فقدان السيطرة أثناء الهجوم.

اضطراب الشخصية العصابية :

• أنماط سلوكية مستمرة من القلق أو القلق الاجتماعي.
• صعوبة في التعامل مع الآخرين بسبب الخوف من النقد أو الرفض.

الأعراض الجسدية المرتبطة بالأمراض النفسية العصابية:

• آلام الجسم (مثل الصداع، آلام الظهر، آلام المعدة).
• اضطرابات النوم (الأرق أو النوم المفرط).
• ضيق في التنفس أو شعور بالاختناق.
• تسارع ضربات القلب.
• التعرق المفرط.
• الغثيان أو اضطرابات الجهاز الهضمي.

علاج الأمراض النفسية العصابية:

العلاج النفسي :

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد على تغيير الأنماط السلوكية والتفكيرية السلبية.
• العلاج النفسي الديناميكي: يركز على استكشاف الأسباب العاطفية للقلق أو الوسواس.

الأدوية :

• مضادات القلق (مثل البنزوديازيبينات).
• مضادات الاكتئاب (مثل SSRIs).
• أدوية أخرى حسب نوع الاضطراب.

التغييرات في نمط الحياة :

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تعلم تقنيات الاسترخاء (مثل التأمل أو اليوجا).
• تحسين النظام الغذائي والنوم.

رابط الكتاب